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5大自杀式饮食习惯: 过咸咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋...[详细]

药酒酒助药势药添酒香: 家庭自行配制药酒，一般以50～60度的米酒及优质烧酒最为合适，亦可用低度白酒、黄酒长袖款工程服。祛风活血的药酒，酒浓度可以高一些，而补益药酒...[详细]

顺着自然规律就是养生之这个冬天怎么过: 摘要：人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。就跟治洪水一样，大禹的父亲治洪水用堵，结果洪水冲...[详细]

如何有效预防乳腺癌的发生: 越来越多的女性被疾病所困扰，其中的乳腺癌更是最致命的杀手，乳腺癌越来越多的威胁着女性的生命健康，那么如何才能有效的预防乳腺癌的发生呢，...[详细]

这些症状不算病不用去医院排队了: 在门诊，经常会见到一些心情焦虑但实际上没有病的“患者”，他们担心的“症状”，其实构不成医学上真正的“病症”，充其量算是“现象”，如果去...[详细]

男人一生不生病的7大智慧吃菠菜防心血管病: 近日，据美国《男性健康》杂志调查发现，有1/3的男人胸痛、呼吸急促时不会去看医生，而这两种症状都是健康第一大杀手──心血管病的警讯。美国男...[详细]

谨记夜跑的8大原则: 摘要：所有运动前都要进行一个简单的热身，将身体充分拉伸，以防止出现肌肉拉伤等情况。运动后也要慢慢缓解，不要立即停止运动，慢慢放松拉伸，...[详细]

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