怎样做才能有效预防儿童近视

在中医儿科，儿童近视是一种常见疾病。导致儿童出现近视的原因有不少，例如饮食不合理、过度用眼等等。中医提示，在预防儿童近视的问题上，家长需要注意四个问题美容院制服。接下来，小编我就为你具体判断，预防儿童近视的四个注意事项。

1、营养均衡不偏食

偏食易导致孩子维生素摄取不足，从而影响眼睛的健康。如缺乏维生素A可导致夜盲症及干眼病。富含维生素A的食物主要包括蛋类、乳类食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如木瓜等。此外，适量进食猪肝及胡萝卜对孩子的眼睛也很有好处。

2、照明光线要适宜

孩子在夜晚阅读或玩耍时所使用的照明光线应适中，不可太暗，也不可太强时尚女装。台灯位置摆放也要注意，避免光线直射孩子眼睛，通常从左后方照来的光线比较适宜。同时要注意光线的稳定，因为晃动的光线最易损伤孩子视力。

3、阅读习惯须讲究

孩子刚开始自己阅读时，家长千万不能允许孩子躺卧在床上读书短袖文化衫，否则坏习惯养成后很难纠正。应让孩子端坐在书桌前，使书报与双眼的距离保持在30公分左右。在阅读了20-30分钟后，应让孩子停止片刻短袖文化衫，注意较远的物件，令眼睛的肌肉有伸缩和休息的时间昆明治疗癫痫病的医院。

4、切忌用手揉眼睛

孩子眼部发痒或有砂粒进入眼睛时，常会用手去揉，这对眼睛的健康极为不利。因为揉擦也容易使异物进入眼球。因此，家长要提醒孩子当眼部不适时应即紧闭双目，任其流泪，通过泪水冲刷异物，切不可用手揉眼。

以上就是在预防儿童近视的问题上，家长需要注意的事项了秋冬装工程服。我们都知道，儿童的眼睛还没有长健全，如果再出现错误用眼的话，就很容易让孩子出现近视问题。所以说，家长要注意在日常生活中，教会孩子该如何科学用眼，不过度使用眼睛。

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