春季流行感冒怎么预防

文章导读

春季万物复苏，很多的花花草草都开始生长，这个时期也是流行性疾病比较猖狂的季节，比如流行性感冒等，对于人们的健康是有一定的影响的，主要是因为春季的时候，天气比较干燥，这个时期大家一定要注意个人的卫生习惯和饮食的均衡性，减少疾病的传播几率和感染几率，那么春季流行感冒怎么预防？

保持良好的个人及环境卫生。

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

通过接种流感疫苗，也可达到预防保护作用。流感疫苗通常在流感季节到来之前接种，即使在流感期间接种也有效。由于流感病毒不断变异，所以每年要接种流感疫苗。

上述关于春季流行感冒的预防方法的分析，希望对于大家有一定的帮助，也希望大家一定要注意多参加一些体育锻炼，提升自身的抵抗力，做到勤洗手、保持衣物的整洁、干净、注意 室内的通风透气等等。